Wij geven met passie en plezier wekelijkse buikdanslessen & fit danslessen in Amersfoort, Apeldoorn, Arnhem, Deventer, Doetinchem, Zutphen & Zwolle. Welkom bij onze dansschool!
Behalve wekelijkse danslessen verzorgen wij ook workshops, shows & kinderfeestjes voor particulieren, scholen en bedrijven.
Op deze website kun je daar alles over lezen. Ook geven wij Bollywood, Bellyfit, Burlesque & Tribalfusion lessen.
- Buikdansen is goed voor je zelfvertrouwen
Beweeg met trots, leer je lichaam waarderen en straal van binnenuit.- Core & spieren versterken
Je versterkt je buik- en rugspieren. Elke shimmy en draai traint je dieperliggende spieren.
Zonder crunches! Core stability op een leuke manier.- Buikdansen is goed voor je zelfvertrouwen
Beweeg met trots, leer je lichaam waarderen en straal van binnenuit.- Verbetert je coördinatie en balans
Met al die sierlijke bewegingen train je je brein én je lichaam.
Je wordt soepeler én scherper!- Stressverlagend en ontspannend
Even alles loslaten… muziek aan, zorgen uit.
Buikdans is pure ontspanning voor lichaam én geest.- Boost je vrouwelijke energie
Voel je vrouwelijk, sensueel en krachtig.
Buikdans laat je innerlijke godin ontwaken.- Goed voor je bekkenbodem
Sterke bekkenbodem? Yes please!
Buikdans helpt op een zachte én effectieve manier.- Buikdansen bevordert je creativiteit
Elke draai, shimmy en beweging is een kunstwerk op muziek.
Dans is jouw creatieve expressie!- Je maakt endorfines aan – instant happy
Buikdans = natuurlijke gelukspillen.
Na een danssessie voel je je licht, blij en energiek!- Je maakt verbinding – met jezelf én anderen
Buikdans is verbinden. Met je lichaam, met andere vrouwen, met eeuwenoude tradities.
Samen bewegen = samen groeien.- Leer nieuwe vriendinnen kennen!
Sheila Meijers is al 25 jaar bezig met oriëntaalse dans, buikdansen oftewel raqs sharki. Tien jaar lang heeft zij privélessen gevolgd, aangevuld met een heleboel workshops van nationale en internationale docenten. Vanaf 2014 werkt zij ook samen met Amarah Ates en Mahdy Emara van FCWL (From Cairo with Love).
AMMA, FCWL en mijn bezoeken aan Egypte zijn absoluut mijn inspiraties! Voor mij draait buikdans om zachtheid en vrouwelijkheid met een goede techniek en het juiste lichaamsbewustzijn.” Al een jaar of twintig run ik een buikdanscentrum waar tegenwoordig meer mensen deel van uit maken. Buikdanseres Patricia en Sulayca helpen mij om alle kinderen en volwassenen lekker in hun lijf te brengen met deze heerlijke dans. Iedereen brengt zijn eigen kwaliteit mee en dat maakt onze dansschool lekker divers en reuze gezellig!”
Danslessen voor vrouwen
Danslessen voor tieners
Danslessen voor kinderen/kids/kleuters/peuters vanaf 2 jaar
Wat zeggen vrouwen over onze lessen:
De hele week kijk ik er naar uit, m’n nieuwe hobby op dinsdagochtend, waar ik ontzettend enthousiast over ben: buikdansen! Ik bak er geen hout van hoor, dat niet, maar ooooo wat vind ik het leuk.
Had ik afgelopen 2 jaar regelmatig last van een heup/hamstring blessure: tijdens de eerste lessen van buikdansen kwam ik erachter dat m’n ene heup amper meebeweegt en dat alles in heup- en bekkengebied vreselijk strak zat. Wat een verschil heeft dit wekelijkse uurtje gemaakt: ben van de stijfheid af, blessure behoort nu tot het verleden.
Wat mij betreft zou dit in het basispakket van de zorgverzekeraar moeten, dit is zo goed voor je lijf! Beweging in die ruggengraat, coördinatie van armen en benen die verschillende dingen doen, loslaten dat je hoofd snapt wat je lijf moet doen…. Pff het is echt werken, maar met een enorme stapel fun en lachen erbij. En koud zul je het niet hebben want je interne kachel gaat behoorlijk aan.
Zo fijn ook om met m’n vrouwelijke kant aan de slag te zijn. Sheila’s buikdansschool beschrijft het prachtig: een vrouw zonder buik is als een hemel zonder sterren. Wat een fantastisch motto!
PS: wees gerust: geen blote buiken tijdens de les hoor, wel heel leuke heupdoeken met belletjes die rinkelen!
Jessica Uljee
Eigenaar van Levenskracht Massage-Therapie
Wat ik nog kwijt wilde; van de danslessen bij jou wordt ik altijd helemaal blij, een van de leukste dingen die ik, voor mezelf, ben gaan doen in de afgelopen jaren.
Door jouw enthousiasme huppel ik-ouwe oma van 61 zelfs nog een beetje mee, al loop ik steeds uit de pas en kan ik geen choreografie onthouden, ik heb door jou pret voor 10!
Wat ben je toch een schat. Ik ben weer zo blij en vrolijk geworden van je les!!
Wij kleden als enige in Nederland alle deelnemers van top tot teen aan tijdens onze dansworkshops. En onze enthousiaste docentes maken van alle workshops een feest. Workshop Buikdans, Bollywood, Burlesque, Gipsy, Spaans, Afrobeat, Hula, Zumba en meer!
Wij geven wervelende shows voor indoor en outdoor events. Spice je feest op en boek een of meerdere danseressen! Een buikdanseres, bollywood danseres of burlesque danseres. Aan het einde van de show laten we iedereen lekker mee swingen. Wij bezorgen onvergetelijke avonden!
Wil je een feest compleet maken met bijzondere acts. Boek een waarzegster, henna artieste, green screen of shisha/waterpijpen terras!
Boek een kinderfeestje om nooit te vergeten. Buikdans, Topmodel, Prinses of Streetdance. We kleden iedereen aan van top tot teen, make up, lekkers & enthousiaste docentes!
Wij geven workshops en demonstraties op scholen. We hebben enthousiaste docentes die met passie en plezier komen vertellen & dansen tijdens Arabische & Turkse themadagen.
Wij geven workshops en demonstraties bij zorginstellingen en verzorgingstehuizen. We betoveren alle mensen met ons enthousiasme. Een prachtige show met bonte kleuren, mooie accessoires & exotische klanken tijdens oosterse themadagen.